جمعية مرضى السكري لولاية تيسمسيلت
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مسجل معنا، أما إذا كنت من فريقنا فما عليك إلا الدخول حتى تستطيع مشاركتنا. ونتمنى لك كل المتعة والفائدة.
جمعية مرضى السكري لولاية تيسمسيلت

المتنفس الالكتروني للمرضى المصابين بالسكري عبر العالم
 
الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
Yahoo/ adwitissemsilt@yahoo.fr *.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.* Hotmail/ kha.zou@hotmail.fr
رقم الحساب للذين يودون التبرع بنك الفلاحة والتنمية الريفية تيسمسيلت 00300544000840200089

شاطر | 
 

 اسئل مجـــــــــرب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عادل



عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 01/05/2010

مُساهمةموضوع: اسئل مجـــــــــرب    الخميس ديسمبر 23, 2010 10:45 pm

صراحة كثيرا ماكان يقال لي ان الرياضة تفيد مريض السكري و هي احسن علاج ولو نسبي لهدا و تقضي على السمنة في الاول كنت لا اصدق او لا اكثرت للامر و كنت كثير الاكل خاصة الخبز زاد وزني اصبحت ازن 92 كلغ و دات يوم بالضبط شهر ماي 2010 و انا في البيت بينما بناتي الاثنين يلعبون امامي بدءت اسئل نفسي هل سأعيش و اشاهدهم يكبرون و ادا دهبت لا قدر الله من سيرعاهم حينها و دون سابق اندار ارتديت بدلة الرياضة و توجهت للملعب ركضت مدة 10 دقائق توقفت من شدة التعب و فكرت مع نفسي ما هو الاحسن و انا مريض بالسكري التوجه للملعب لممارسة الرياضة ام النوجه للمقهى و الجلوس و التدخين طبعا اخترت الملعب و داومت على دلك الى يومنا هدا صدقني صدقني انخفظ وزني ب 09 كلغ و اصبحت خفيفا راحت السمنة و اصبحت نشيط و حاليا انا امارس الجري مع رياضة كمال الاسجام خمسة ايام في الاسبوع و اقسم لكم بالله الواحد ان حياتي تغيرت جدريا زالت عني الكئابة و اصبحت نشيط و رشيق و مند حوالي اسبوع توجهت الى الطبيب هدا الاخير غير لي الدواء من حقن الانسلوين الى الاقراص و اصبح السكر عندي منتظم و مضبوط لا ارتفاع ولا هبوط طبعا مع القليل من الحمية و اضيف لا حياء في الدين حتى علاقتي الجنسية مع زوجتي تغيرت لــــــدا خلاصـــــة القول ارجوك جرب ما جربته انا و اقسم لك انك لا تندم اكيد لا تندم و مؤكد لا تندم لا تترك المرض يسيطر عليك مادا تخسر ان جربت ارجوك جرب الح عليك و اصـــر ان تجرب الرياضة لار تترك المرض يسيطر عليك فكر من هو مريض بالقصور الكلوي او السرطان او الادز عفانا و عفاكم الله منهم ادا انت احسن منهم يالله تشجع والان ادهب ارتدي بدلتك رياضية و مارس الرياضة حتى لو في البيت باستعمال رياضة الحبل و البطن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
المشرف العام
Admin
avatar

عدد المساهمات : 326
تاريخ التسجيل : 10/05/2009
العمر : 46

مُساهمةموضوع: رد: اسئل مجـــــــــرب    الأحد ديسمبر 26, 2010 12:31 am

حمدا لله أن هناك أناسا لا زالوا يسدون النصيحة، إعلم أخي الكريم أن ما جربته ينفعك لا محال وأن نصيحتك لإخوانك حتما ستنفعهم. واصل تميزك بمواضيعك الجميلة. شكرا لك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://adwitissemsilt.jtkc.org
 
اسئل مجـــــــــرب
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جمعية مرضى السكري لولاية تيسمسيلت :: الآراء والمقترحات-
انتقل الى: